そもそもマクロビオティックとは？
■最近よく耳にするマクロビオティックですが、その定義を正しく把握しているひとはまだまだ多くはありません。マクロビオティックとは、食生活法・食餌療法の１種です。
そもそもマクロビオティックとは？
マクロビオティックの特徴
■マクロビオティックは、玄米を主食、野菜やピクルスなどの漬け物と乾物を副食とすることが基本の食餌療法です。
マクロビオティックの特徴
栄養学をもとに開発されたダイエット法
■マイクロビオティックダイエットは、18世紀から連綿と続けられてきた栄養学研究をもとに誕生した安全なダイエット法です。
栄養学をもとに開発されたダイエット法
食事で補えない栄養を摂取しながら痩せる！
■マイクロダイエットに限らず、マイクロビオティックダイエット食品には、ふだんの食事では完璧におぎなうことができない栄養素をバランスよく含んでいることが特色です。
食事で補えない栄養を摂取しながら痩せる！
自分でもできるマイクロビオティックダイエット
■マイクロビオティックダイエットは、日常の食生活を改善していくことで体内から美と健康をとり戻すダイエットでもあります。
自分でもできるマイクロビオティックダイエット